【材料】
もやし1袋(200g)
ツルムラサキ(葉)20枚位
モロヘイヤ(葉)30枚位
オクラ2本
A (ポン酢・お醤油・酢・カツオ適宜)


【作り方】
①もやしを湯がく。
②モロヘイヤは湯がき細く刻む。
③ツルムラサキは湯がき細く刻む。
④オクラは輪切りにする。
⑤①を3皿に分け①,②,③をのせる。
⑥お好みでAをかけていただきます。



中島もやしのここがおいしい

 

もやしとネバネバ野菜のサラダ

何か物足りないとき簡単にできる一品です。 ネバネバ野菜で夏バテ防止!!

【広がるバリエーション】



レシピに使用する商品

 

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